鵪鶉
鵪鶉 又叫鶉?guó)B、宛鶉
鵪鶉肉質(zhì)鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等，而且膽固醇含量較低，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物
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鵪鶉 又叫鶉?guó)B、宛鶉
鵪鶉肉質(zhì)鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等，而且膽固醇含量較低，是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物