久久青草免费91线频观看不卡,日产日韩亚洲欧美综合搜索,亚洲免费三区,亚洲色欲色欲WWW在线观看,视频在线一区二区,亚洲国产成人久久综合区,日本高清在线不卡

紅香米栗子米糊

紅香米栗子米糊

169人瀏覽過

食材清單加入采購清單

主料

紅香米
30克
20克
板栗肉
30克

制作方法

小貼士

1、板栗一次不要吃太多，最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜里吃，而不是飯后大量吃，以免攝 入過多的熱量。 2、由于栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。 3、建議不要加糖，多喝原味米糊，避免攝入過多糖分。