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4星
拌
初級(jí)難度
<30分鐘
鹽 、 生抽
小貼士
1.馬蘭洗之前要摘一下,去除老的部分 2.香干是熟的,只需要放開水里燙一下,消消毒,馬蘭需要用開水焯熟,焯的時(shí)候要用筷子翻動(dòng),使馬蘭受熱均勻 3.切香干和馬蘭需要用切熟食的砧板,避免生熟混用 4.炒辣椒和蒜末需要冷鍋冷油,要小火不停翻炒,避免糊鍋 5.炒出蒜香即可關(guān)火,再將香干和馬蘭倒入鍋中翻拌
烹飪技巧:拌
拌是指將食材與調(diào)味料直接用手或工具攪拌均勻的一種烹調(diào)方法。常用于涼菜或調(diào)味料的制作。
拌菜口感清爽,調(diào)味均勻,食材保持原有的口感和風(fēng)味。
選用新鮮的食材和適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料。 將食材和調(diào)味料充分?jǐn)嚢杈鶆?確保每部分都沾上調(diào)味。 根據(jù)需要調(diào)整調(diào)味料的用量,以達(dá)到理想的口味。
涼拌黃瓜、涼拌海帶、拌豆腐皮等。
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